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La randonnée étant une activité qui implique une importante prise d’appui, elle permet également d’accroitre la force musculaire.
Elle favorise une meilleure structure et densité des os, et aide à sculpter les muscles des jambes.
Les muscles profonds sont également renforcés grâce au développement de l’équilibre acquis en se frayant un chemin parmi les obstacles naturels.

Le GEM est un lieu où l’on va réapprendre à vivre avec les autres, mais de manière sécurisante, où le groupe va pouvoir être un terrain
d’apprentissage et d’expérimentation de la vie en société.

 C’est dans la joie et la bonne humeur que ce sont déroulés au Gem des ateliers de créations tout au long des mois de septembre, octobre et novembre 2021.Transmission du savoir-faire des aînés aux plus jeunes, participation collective, imagination, créativité… la...

Marché de Noël du GEM Renaître de Sarre-Union dimanche 28 novembre 2021 de 11h à 17h00 dans la cour du GEM au 14 rue Frédéric Flurer
Première édition d’un marché de Noël pas comme les autres…