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Marches Nordique et Randonnées

Marches Nordique et Randonnées

La randonnée étant une activité qui implique une importante prise d’appui, elle permet également d’accroitre la force musculaire.
Elle favorise une meilleure structure et densité des os, et aide à sculpter les muscles des jambes.
Les muscles profonds sont également renforcés grâce au développement de l’équilibre acquis en se frayant un chemin parmi les obstacles naturels.

Les Activités du GEM

Les Activités du GEM

Le GEM est un lieu où l’on va réapprendre à vivre avec les autres, mais de manière sécurisante, où le groupe va pouvoir être un terrain
d’apprentissage et d’expérimentation de la vie en société.

Marchés de Noël et fête de fin d’année 2021

Marchés de Noël et fête de fin d’année 2021

 C’est dans la joie et la bonne humeur que ce sont déroulés au Gem des ateliers de créations tout au long des mois de septembre, octobre et novembre 2021.Transmission du savoir-faire des aînés aux plus jeunes, participation collective, imagination, créativité… la...